夏天服装的养生建议
新闻来源：武当山济肾堂 添加时间：2022-07-10 16:41:36 访问量：次
视频
文字
现在夏天房间里和车里很多时候都会开空调，这就导致了里面冷、外面热的冰火两重天，我看到很多人在室外热出了一身汗，衣服都有些汗湿了，然后就穿着湿漉漉的衣服一下子就进入到有冷气的空调房间里，这是非常伤身的。
所以，夏天经常进出冷气房间的人，我建议你穿一件衣服，另外再备一件衣服，里面一件在室外的时候穿，这一件最好是速干的，如果出汗了可以很快就干掉，另外备一件带衣领的长袖薄外套，当你要从室外进入有冷气的室内的时候，就把外套穿上，来抵挡空调的寒气。
如果你在室外出汗了，如果你有时间，最好是在室外等一等，等不出汗了，穿的衣服干得差不多了，再穿外套进入空调房是最好的。
当你从空调房到室外的时候，就把外套脱下来，就不会很热。
女性朋友如果夏天长时间的要在空调房间里，那我建议你不要穿裙子和短裤，更不要穿拖鞋、凉鞋，热空气上升，冷空气下降，夏天空调房的气温是越矮的地方越凉，我们的下半身是最容易受寒的。
还有一点，无论是在室内还是在室外，露肚脐、露腰、露背的衣服千万不要穿，躯干是人体的核心，我们的五脏六腑都在躯干上，千万要保护好我们的躯干，夏天的室外虽然不凉，但是室外有风呀，虚邪贼风，避之有时。
夏天容易出汗，出汗的时候我们的毛孔是打开的，如果出汗了，再吹点风，而你那个地方如果是光光的，没有衣服的遮挡防护，那风直接就进去了，病根就种下了。
武当山济肾堂产品：
九蒸九晒【黑芝麻丸】：黑苦入肾，源头滋补，经典名方，道家工艺
九蒸九晒【野生黄精】：体型偏瘦，精力不足，黄精来补，道家工艺
济肾堂【泡酒料】：体型偏胖，精力不足，畏寒怕冷，泡酒常喝，养
武当山济肾堂课程：
|
