春季应该少吃什么?

新闻来源:武当山济肾堂 添加时间:2022-03-02 20:51:09 访问量:

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在分享春季应该多吃什么之前,我们先分享春季应该少吃什么?


秋冬养阴,春夏养阳,春季既然要养阳,那我们就应该少吃伤阳的饮食,什么饮食伤阳呢?具有寒凉之性的饮食是伤阳的,生长在水里的、生长在土里面的、生长在阴暗潮湿地方的动植物,牛奶、冷饮、啤酒、果酒、果汁等等,这些食物大多数都是寒凉的。


生长收藏,春季养生,养生发之气,酸味的食物具有收敛之性,酸味泻肝胆,也应该少吃,古人说的“梨不见犁”正是此理,所以酸味的水果、酸菜、酸奶等等酸味的饮食春季都应该少吃。


你还知道什么食物是春季应该少吃的吗?欢迎留言评论来探讨,感谢你的点赞和转发。



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