怎么吃橘子才不会上火?

新闻来源:武当山济肾堂 添加时间:2021-12-30 16:31:56 访问量:

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今天和大家分享怎么吃橘子才不会上火?首先秋冬季节阳气内收,人体的火气就比较大,加上空气干燥,这本身就是一个容易上火的季节,那我们吃点水果滋阴润燥应该是降火的呀,为什么吃橘子吃多了反而会上火呢?


一个橘子其实有三层,而且是外阳内阴的。最外面一层是橘皮,就是做陈皮的原材料,味辛性温。最里面一层是橘肉,味酸性凉,这是滋阴的,而橘皮和橘肉中间还有一层就是橘络,很多时候我们吃橘子的时候没有把橘络剥掉,因为橘络也是辛味的,辛味补益肝胆,所以吃多了就会引起上火。


橘络其实是一味很好的药,有宣通经络、行气化痰的作用。阴虚体质的人吃橘子最好是把橘络剥掉,阳虚体质的人吃橘子最好是不剥掉橘络,和橘子一起吃,用橘络的温性来平衡一下橘肉的凉性。


物无好恶,过则为灾,不管怎么吃一天也别吃太多,过了反而就伤身了。



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