央视黑芝麻纪录片养生精选部分
新闻来源：CCTV-10科教频道 添加时间：2021-11-17 21:09:43 访问量：次
黑芝麻自古便是
药食两用的滋补佳品
为了让人们更好的
了解黑芝麻的功能作用
以及现代科学对黑芝麻
营养价值的研究
央视特地拍摄了两集
黑芝麻专题纪录片
《一饭胡麻度几春》
下面视频是
纪录片的养生精选部分
要点提示：
▲黑芝麻被各类药典奉为养生至宝，深谙养生之道的中国人将药食两用的黑芝麻广泛应用于日常的饮食中。
▲《神农本草经》：补五内、益气力、长肌肉、填髓脑，久服轻身不老。
▲九蒸九晒黑芝麻是道家文化对黑芝麻最极致的运用。
▲陶弘景：九蒸九晒黑芝麻是道士辟谷修行的能量补充，断谷、长生、充饥。
▲案例：脱发后食用九蒸九晒黑芝麻一个月后发质得到改善。
▲中医：黑色入肾，黑芝麻对肾有卓越的补益功效，被广泛应用于各类养生方中，肾其华在发，通过补益精血，达到黑发和不易变白的效果。
▲黑芝麻营养成分检测：
不饱和脂肪酸占黑芝麻营养成分总量的50%左右，其中亚油酸可有效降低人体胆固醇，预防动脉硬化；
钙含量是牛奶的8—10倍；
富含抗氧化物质，具有清除自由基、预防衰老的强大功效；
富含硒，可以清除自由基、抗氧化、保护细胞，改善肝功能，预防乳腺癌；
武当山济肾堂产品：
九蒸九晒【黑芝麻丸】：黑苦入肾，源头滋补，经典名方，道家工艺
九蒸九晒【野生黄精】：体型偏瘦，精力不足，黄精来补，道家工艺
济肾堂【泡酒料】：体型偏胖，精力不足，畏寒怕冷，泡酒常喝，养
武当山济肾堂课程：
|
