避风如避箭！而秋天的风最易伤人。一是秋风已凉，寒气已至。二是秋季乍凉还热。

古代军队攻城，如果对方城门紧闭，就很难攻。如果能用计骗对方自己主动打开城门，攻城就非常轻松了。

秋季是中午热，早晚凉，室外热，室内凉，忽冷忽热，人体在热的时候，毛孔就会大开，此时如果被风吹到，就好比自己的城门大开，敌人正好趁虚而入，但可能你此时还觉得凉风习习，爽得很呢，殊不知，病根就此坐下。

来自江苏的夫妻会员学习后

和本文作者逸仙老师在武当山玉虚宫合影留念

所以我们身体在发热、出汗的时候，千万别被风吹到。而人体的前后左右四个面，后面是最怕风的。所以我们在练功的时候一定要选择背后有靠背的地方，神仙也怕脑后风呀！

后脑的风府穴、风池穴、翳风穴，后背的风门穴、秉风穴，这些带风字的穴位都是风最容易入侵的薄弱地方，所以一定要保护好我们的后脑和后背不要被风吹到，特别是凉风，特别是你出汗的时候。