精是什么?有何用?何谓精满?从何而来?如何来养?

新闻来源: 添加时间:2020-10-29 17:08:41 访问量:

想养生?首先得了解我们这个“人”到底是由什么组成的?从宏观的层面来讲,道家和中医认为那就是精气神。

 

 

人从生到死中间的这段距离就是“活”,活的长与短,活得好与坏,全由我们“精气神”来决定,精满气足神旺才能活得好、活得久。那么,何为精气神呢?

 

 

 

 

精为生命之源,人体一切有形物质皆为精,大到骨骼血肉,小到毛发指甲,细到精血津液,都是精,或为精所变。

 

 

精是气和神的能量来源,更是气和神依附的载体,是人之根本。

 

 

何谓精满?从体型来看,身体太瘦、偏瘦都是精不足,太胖则是精太多,会影响气血的运行,而最好的状态是微胖,男子健硕,女子丰满。

 

本文作者、武当山济肾堂创始人逸仙老师

 

所以你去观察大多数比较健康、长寿的人,特别是他们的中年阶段,没有太瘦的,也没有太胖的,太瘦的精不足无法长寿,太胖的精太多气血瘀滞,身体会有很多的疾病,无法健康。

 

 

如果你去观察很多快去世的老人,他们的身体会变得非常的消瘦,甚至大肉净削骨瘦如柴,为什么?身体的精消耗枯竭,生命之源已绝,命不久也。

 

 

每次国家开两会的时候你去看看新闻,参加会议的都是我们国家来自全国各地各行各业的精英,你看看他们的体型,大多数都是微胖,很少有偏瘦的,为什么?要想成为社会的精英,需要长期保持充沛的精力和脑力,才能做出杰出的贡献,而这一切来自哪里?来自我们的生命之源——精。

 

 

你再去看看奥运会的运动员,他们可都是全球顶尖的运动员,他们即使长期参加大量、剧烈的体育训练,对身体的消化非常之大,但体型适中的很多,体型偏瘦的很少。

 

 

那么,精是如何得来的呢?

 

 

精分为先天之精和后天之精。先天之精就是我们出生的那一刻身体所拥有的一切,这个先天之精是由父母给我们的,我们自己没有办法决定,我们只能决定我们下一代的先天之精。

 

 

出生之后,我们通过饮食获取的水谷精微那就是我们的后天之精,也就是说后天之精是我们自己从饮食中获取的,我们不会做饭的时候靠的是父母,自己会做饭之后靠的就是自己。

 

 

奥运运动员消耗巨大却能保持不错的体型,为何?他们都有专门的营养师为他们定制饮食,补充消耗掉的精。

 

 

所以,太瘦、偏瘦精不足的人群,一定要非常注重自己的饮食,多吃滋阴补精的食物,少吃壮阳的食物,同时还要非常注意健脾养胃。

 

 

因为这个食物并不是放到我们的嘴里就是我们身体的精了,食物吃了之后还要经过脾胃的消化,才能转化为身体的营养,所以很多瘦的人会很纳闷,自己吃的可能不比别人少,吃的也不比别人差,吃了却不长肉,就是因为吃了并没有被很好的消化吸收。

 

 

而太胖精太多的人,要改变自己的饮食结构,要少吃滋阴的食物,多吃壮阳的食物,因为滋阴的食物会越吃越胖,而壮阳的食物则能帮助身体去催化身体本身的精。



武当山济肾堂产品:


九蒸九晒【黑芝麻丸】:黑苦入肾,源头滋补,经典名方,道家工艺

九蒸九晒【野生黄精】:体型偏瘦,精力不足,黄精来补,道家工艺

济肾堂【泡酒料】:体型偏胖,精力不足,畏寒怕冷,泡酒常喝,养

济肾堂【滋补粥】:营养不足,容易上火,喝粥补补,养生师配制

济肾堂【清肾茶】:清理垃圾,排出污垢,养生师配制


武当山济肾堂课程:


【强肾七式】:强肾壮腰、练津化精、炼精化气

【睾丸按摩法】:疏经通络、增强功能、阴囊干爽

【清肺内功】:清理呼吸道、增强肺活量、增力抗击

【房事保肾】:满足爱人、减少损耗、保护精气

【体质辨别】:体质区分解读,针对性养生指导