强肾七式只需3平米的地方随处可以练习，但长期固定的练功场地，无论室内还是室外，请遵循以下场地的选择原则，以便于你获得最佳的练功场地。

第一、避风

避风如避箭，因为我们练功的时候身体发热毛孔张开，若被风吹，风寒邪气就会进入我们的身体。所以我们练功时不能被空调风、风扇风、穿堂风、风口风吹到，室外练功，气温高时可以有轻微的自然风，气温低时不能有自然风。

第二、靠背

靠背就是练功时选择背后是封死的地方，这个靠背可以是一堵墙、一个建筑物、甚至是一棵树，选择有靠背的地方有两个好处：

一、有靠背的地方就可以避免后面吹来的风，切记，我们的后背是最怕风吹的。

二、我们练功时最怕有人或动物从后面来打扰，在有靠背的地方练功，后面是封死的，前面有什么事物出现都可以看得见，不用担心后面，这样就可以安心练功，随身携带的物品也放在眼睛随时可以看得见的地方。

第三、面前开阔

环境影响心境，环境的开阔有助于心情的开阔，选择面前开阔的地方练功有助于提升练功时的心境。

第四、太阳

早晨（卯时）练功，面对太阳；傍晚（酉时）练功，不要面对太阳。

第五、空气

尽量选择没有异味、空气清新、负氧离子含量高的地方，要避免长期阴暗、潮湿的地方。

第六、安静

尽量选择人、动物、车辆少的安静地方，安静的环境有助于心境达到宁静和虚无的状态。

第七、感觉

感觉很重要，感觉好就在这里练，感觉不好就换个地方，感觉不好一定是有原因的，说明气场不和。