养肾方法

黄精煮茶好喝不上火

Դ济肾堂逸仙 ʱ䣺2019/9/28 255

黄精本身有补气的功效,而九蒸九晒的黄精在九晒时吸收了太阳的阳气,加上现在秋冬的干燥气候,如果一次吃得太多,特别是阴虚火旺的体质,吃了就容易上火,而用黄精来煮茶喝就可以解决这个问题,因为水的阴性可以平衡火气。

 

煮茶可以选择无法直接食用的特硬黄精

效果一样但价格便宜不少

通过水煮可以将黄精中的营养成分煮到水中

多次煮过的黄精是可以不需要把黄精吃掉的

 

用这样的煮茶壶煮黄精很方便

 

九蒸九晒之后的黄精很好煮

 

煮到水变色之后就可以饮用了

 

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