养肾方法

黄精煮茶好喝不上火

新闻来源:济肾堂逸仙 添加时间:2020/5/16 访问量:1466

黄精本身有补气的功效,而九蒸九晒的黄精在九晒时吸收了太阳的阳气,加上现在秋冬的干燥气候,如果一次吃得太多,特别是阴虚火旺的体质,吃了就容易上火,而用黄精来煮茶喝就可以解决这个问题,因为水的阴性可以平衡火气。


煮茶可以选择无法直接食用的特硬黄精

效果一样但价格便宜不少

通过水煮可以将黄精中的营养成分煮到水中

多次煮过的黄精是可以不需要把黄精吃掉的


用这样的煮茶壶煮黄精很方便


九蒸九晒之后的黄精很好煮


煮到水变色之后就可以饮用了


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野生黄精目前还有,也买得起

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养肾的三大核心方法

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房事保肾:减少损耗、保护精气