养肾课程

房事保肾:男性保住精气的绝学

新闻来源:武当山济肾堂 添加时间:2019/6/29 访问量:21682

  

 

关关睢鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。雄不独处,雌不孤居。玄武龟蛇,纠盘相扶。以明牝牡,毕竟相胥。

 

房事频繁泄精为什么会伤身伤肾


自古以来,养肾必重房事,因为房事泄精会损耗精气,而过早、过多的泄精就会损伤我们的肾功能,如果我们不懂得房事保肾之法,不能将我们的精气在房事时保住,那就是用竹篮子在打水。

 

什么是房事保肾?


针对不同的年龄、不同的体质应该如何房事保肾?

 

 


一、不交不泄:初级还精补脑法

 

 


针对人群:未满22周岁的男性,精气空虚的男性,不想主动泄精的男性。

 


未满22周岁的男性:尚在发育期,不能主动的泄精,需要保存精气用于生长发育。

 


精气空虚的男性:精气已经不足,不能再主动泄精,需要积累精气恢复健康。

 


不想主动泄精的男性:想保持更好的体力、脑力状态,用于学习、工作、修炼等等,不想主动泄精损耗精气。

 


初级还精补脑法:一个简单的动作,性欲勃发的时候练习5—10分钟,可以让精气上流,性欲消退,而又不会损耗精气,因为气血往上走,同时还可以疏通颈椎的经脉,增强脑力。

 


长时间不泄精,精气变得充足,性欲就会增强,性欲增强之后我们就会想到去行房事,这个时候精气就会往下流,就容易去泄精,一泄精精气就消耗了。

 


如果不想泄精就要去化解性欲,那就要让精气不是往下流,而是要往上流,往上流到什么地方去?流到我们的头部去,流到我们的大脑去,去增强我们的脑力,提升我们的智慧,增智开慧,延年益寿。道家把这个过程称之为还精补脑。道家修炼有一句名言:还精补脑,长生不老。

 

部分房事保肾会员不交不泄反馈截图

 

 

 

 

 

 

 

初级还精补脑法教学视频

已上传至武当山济肾堂微信视频课堂


手机视频学习【初级还精补脑法】

请用微信扫描下图二维码

 

 


获得专业的咨询、指导请联系逸仙老师手机、微信:18942180442

 

 

二、固精不漏:精关强化法

 


针对人群:频繁遗精的男性

 


男性如果在没有主动泄精的情况下,15天以上遗精一次,那是正常的精满自溢现象,不会伤肾,但如果15天之内出现了多次的遗精或滑精,那就是在漏,肾气不足,精关不固,有一点精气就存不住,漏掉了,必须马上解决,否则身体会越来越虚。

 


精关强化法:精关是指控制泄精的开关、关口,却不是指我们身体的某一个器官或具体位置,而是一个区域,可以通过一系列的动作配合锻炼到这个区域,让精关变得强而有力,关开可控,增强固精能力,甚至在梦遗在中也可以控制,阻止遗精。

 


本为控精延时的核心技术之一,对频繁遗精也有效。站立练习,每天三到五次,每次5分钟左右即可。

 

部分房事保肾会员控制梦遗反馈截图

 

 


获得专业的咨询、指导请联系逸仙老师手机、微信:18942180442

 

 

三、控精延时:龟头降敏法、精关强化法、快速降低兴奋度

 


针对人群:22周岁以上、有性伴侣、想延长房事时间的男性。

 


丈夫有责任在房事时满足妻子,而男性在房事上天生不是女性的对手,如果既要满足妻子,但又不想通过多次频繁泄精的伤肾方式来延长房事时间,那就需要通过学习和训练控精延时的技术,在满足妻子之后男性再泄精。

 

逸仙老师讲解【控精延时实战导图】视频

 

有网友反馈,通过观看上面这个视频,

按照里面的方法操作,就达到了延时的效果


龟头降敏法:整个阴茎龟头部位是最为敏感的地方,龟头不降低敏感度房事不可能延长和随意控制。不用任何的药物和手术,传授纯绿色的龟头脱敏自我训练方法,可控的降低龟头敏感度,让阴茎在女性的体内经得起摩擦刺激,不再那么敏感,延长每次控制之间的时间。 
 

 

精关强化法:精关是控制射精的阀门,好比开车时的刹车,不知道精关在哪里?精关没有经过训练就会软弱无力,关键时刻就刹不住车。传授精关的具体位置、训练的方法以及核心的用力点,让你的精关变得强而有力,当兴奋度到达临界点的时候能够将兴奋度控制住,不会让兴奋度迈过临界点而失控。 
 

 

快速降低兴奋度:控精延时技术的核心不是控制精液,因为精液本身是不会动的,而是控制推动精液的能量——气,而兴奋度决定了气,气也影响着兴奋度。

 


当兴奋度到达临界点之后要快速转移阴茎部位的气,让兴奋度快速的降下来,才能再继续房事,不然即使控制住了精关,能量聚集在阴茎稍加刺激又有射精感。

 


对气的认识感知和控制运用,是中国传统文化的绝学,房事时阴茎部位的气要往哪里转移呢?头部,这也就是我们的中级还精补脑法,丹经云:顺为凡,逆为仙,只在中间颠倒颠。 

 

逸仙老师演示运气到头


部分房事保肾会员控精延时反馈截图

  

  

  

   

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

获得专业的咨询、指导请联系逸仙老师手机、微信:18942180442

 



四、交而不泄:高级还精补脑法

 


针对人群:已经掌握控精延时技术的男性

 


中华古典房事养生的精髓在于多御少泄、数交一泄,不必每交必泄,这样就可以减少泄精次数,减少精气的损耗,但这需要在控精延时的基础上才能进行,如果做不到控精延时,那就做不到交而不泄,就达不到“多御少泄、数交一泄”的效果。

 


高级还精补脑法:“多御少泄、数交一泄”这其中最关键的就是对“交而不泄”的处理和化解,而西医是反对“忍精不射”的。

 


西医认为,如果行房事的最后没有泄精,就会导致阴茎、前列腺、睾丸等器官充血、紧张,长期这样做就会对身体造成伤害,影响人体健康,所以西医很反对这样的做法。

 


那起源于中国上古时期流传了数千年的房事养生,为什么提倡“多御少泄、数交而一泄”呢?

 

 

因为中国的古人很早就找到了这个问题的解决方法。

 

 
中国古人很早就认识到了一个西医不理解的无形的东西,那就是“气”(如果你还怀疑气的存在的话,请看上面逸仙老师的演示视频:运气到头)。

 


无论男性房事时的勃起还是泄精,这一切都是气的推动,男性勃起也是因为气推动血液进入了阴茎海绵体,导致海绵体充血而阴茎勃起的。

 


如果房事的最后我们不想损耗肾精肾气,不想泄精,那我们只需要将阴茎部位的气引开、撤掉、转移,没有了气的支撑,阴茎、前列腺、睾丸等器官的充血状态就会消失,就会恢复到正常的疲软状态,这样就不会对我们的身体造成伤害,但是精和气又没有被我们泄掉。

 

部分房事保肾会员多御少泄反馈
 

 

 

 

 

 

 

 

获得专业的咨询、指导请联系逸仙老师手机、微信:18942180442

 


 

逸仙老师讲述自己
寻找、学习、练习、实践、
教学房事保肾的心路历程


无知……

 


由于从小体质不是很好,总是头疼感冒针药相加,加上年轻人的武术梦,19岁幸遇明师,便投师门下学习武术,师父不仅传授实战武术,更传授道家内功和强肾功法,经过一年的修炼,虽然谈不上什么金刚不坏之身,却也是钢筋铁骨,精气神足。

 

逸仙老师练武时的照片


第二年,我已在武馆代师授课,教学相长。年中,终于和相恋近两年的女朋友偷尝禁果,从此便如黄河决提,一发不可收拾,刚开始只是偶尔到宾馆开房,后面干脆租房同居,无知地放纵着青春的激情,因此而埋下了身体衰败的祸根……

 


从刚开始到宾馆开房间歇式的房事,到后面租房同居之后频繁的房事,每晚少则泄精一两次,多则泄精三四次,无知的以为自己很强,殊不知是在大量的消耗和透支生命的精华。

 


觉察……

 


两年后,身体机能出现衰退,平时练武不再那么有劲,不想练,就算练耐力也很差,练几下就累。房事之后第二天脑力下降,不想动脑,不愿思考问题,身体疲乏不想做事,只想睡觉,大大的影响了工作效率和武术的修炼。

 


当身体出现问题的时候,我开始去觉察自己,到底是哪里出了问题?该如何去解决。为什么这些疲惫感总是出现在行房事的第二天,难道是房事的问题吗?

 


精气神的概念师父早已讲过,节欲保精的理论自己也知道,只不过当身体没有出现问题的时候觉得那些都是空洞的大道理,当身体出现问题的时候发现那些都是至理名言,字字珠玑。

 


我去回顾的我的房事情况,首先是房事次数太过频繁,其次是每次房事泄精次数太多,消耗了大量的精气神。为什么每次房事需要多次的泄精呢?

 


因为每次房事的房事时间很短,在爱人还未满足之前自己就先泄精了,为了满足爱人,仗着自己年轻以及练习强肾功法肾气足,泄精之后不应期很短,很快就又可以勃起再次行房事,就通过多次房事的方式来延长房事时间,而多次的房事就导致了多次的泄精。

 


那么如何能延长房事时间一次泄精就能满足爱人,而不用多次的房事,多次的泄精来满足爱人,保住宝贵的肾精肾气,遏制进一步的损耗呢?

 


09年的一天,有人来找师父学习强肾功法,师父安排由我代课,学员40多岁的样子,通过教学我发现对方是个内行,功法一教就会,碰上行家里手我从来不会放过“切磋”的机会,交流之后发现对方是一位研究房事养生的专家,此次来学习也是为了博采众长丰富自己。

 


我把我在房事方面的困惑讲给他听,向他请教,他给我讲了很多,核心点就是:中华的房事养生之学可以解决我的困惑。可惜他不教学,只写写书,但临走之际他告诉了我房事养生大致的修炼方向,该查什么资料,看什么书,向什么老师学习……

 


我如获至宝,从此开启了一段艰难的房事养生寻道之旅……

 


寻道……

 

逸仙老师在彭祖广场


中华房事养生之学起源于彭祖,兴盛于道教,在先秦两汉至隋唐时间曾有过非常辉煌灿烂的发展,诸如葛洪、陶弘景、孙思邈等著名的养生家、医药家都是房事养生专家。
 


但到了北宋以后,由于程朱理学的盛行,“存天理、灭人欲”之说大行其道,凡是涉及到“性”的内容都被列为旁门左道,大肆封杀,特别是清代以后更是被打入了禁宫,房事养生之学只能在医书中和民间秘密流传,从此,中华男儿便生活在房事伤肾的水深火热之中。
 

 

资料和书籍在如今通讯发达的时代里获取并不困难,我买了一大堆的资料和书籍回来埋头苦读,凡是市面上见得到的,无论从古代到现今,从国内到台湾到国外,几乎都被我翻了个遍,其中糟粕与精华并存,鱼龙混杂真假难辨,丰富了大脑,增长了知识,但房事方面并没有什么改变,因为没有老师的指导不敢练,不敢拿自己唯一的命根子来做实验。

 

逸仙老师参观四川彭祖山性文化陈列馆


看完资料之后我对房事养生的修炼内容与步骤有了大致的了解,当我雄心勃勃想去找老师学习具体技术的时候,发现……老师太难找了。

 


因为“凡是涉及性方面的内容”经过明清两代的封杀,人们已是谈性色变,房事养生已成秘传绝学,只通过父传子,师父传弟子的方式秘密流传。

 


会的人本来就不多,即使会,有的老师也不愿说自己会,免遭非议;即使愿说有的也不愿教,因为房事养生的核心技术传授需要在私密的空间,一对一的,师徒都需要赤裸下身的传授与学习。

 


所以,要找到会的,愿说的,愿教的老师太难了,更关键的是,由于受到封杀,缺乏交流融会,很多老师掌握的内容并不全面。

 


为了学习睾丸运动法和控精延时的龟头脱敏法、精关强化法、性能量转移法(快速降低性兴奋度),花费了我近两年的时间,花光了我和女朋友两个人所有的工资,分别拜了四位老师才学全。

 


收集完整之后,经老师指点,我在武当山找了一个安静的地方闭关研修,将所学内容进行全面的整理提炼,去粗取精,同时认真练习所学技术,22天之后,出关验功……

 


重生……

 

 

闭关前,女朋友已和我登记结婚,成了我的合法妻子。出关之后就迫不及待的要验证功夫,以前的房事时间完全是不由自主的,而现在房事时间完全可以随意的控制,可以等到爱人完全满足之后我再泄精结束房事,我只需泄精一次就可以满足爱人,完全不需要像从前那样每次房事需要多次的泄精才能满足爱人。

 


经过多次的验证试功,都能做到随意控制,一次泄精即可满足爱人,解决了每次房事为了满足爱人需要多次泄精,大量损耗肾精肾气的伤肾伤身问题。

 


房事养生第一阶段控精延时练成之后,我欣喜若狂,我庆幸自己找到了这样的瑰宝,解决了我房事伤身的问题,从此我既能满足爱人,又不会伤害自己的身体,保住肾精肾气。

 


此时,摆在我面前有两个选择……

 


一是继续做武术教练,将我所学到的房事养生技术秘藏不宣,自己受益就可以了;

 


二是开馆授课,用我多年的教学经验,将我学到练成的房事养生技术教授给那些即想满足爱人,又想保肾养生的人,帮助他们去解决房事伤肾伤身的问题。

 


可是,如果我选择第二条路,在目前中国“谈性色变”的性教育匮乏,性文化封闭的环境里,我的家人和朋友们能理解吗?我能经受得住人们那异样的眼光吗?

 


可是想想那些曾经和我一样,在房事中即想满足爱人又想保肾养生而苦苦挣扎的人们,我若不是做教练机缘巧合得高人指点,我仍然深陷在房事伤肾伤身的泥潭之中无法自拔,想到他们的痛苦与无奈,想到我寻道求学的艰辛,想到秘法的来之不易……

 


上天既然安排我得此秘法,我就决不能坐视不管,我要帮助他们走出房事伤身的泥潭,让他们既能满足爱人享受房事的性福,又能保住肾精肾气,保肾养生。

 


于是我决定开馆授课,从此我走上了房事养生的传道之路……

 


传道……

 


2010年12月14日,首个养肾指导专业品牌济肾堂在武当山成立,开始主要传授强肾功法和房事养生的第一阶段控精延时技术,消息传出,立刻获得了我们原来武术和养生功法老学员的响应,纷纷报名学习,这大大增强了我传道的信心。

 

房事养生课程基本上采取一对一的私教

2012年我们破天荒的办了两期房事养生集训班

这应该算是国内最早的房事养生集训班了

 

 
经大量实践证明:有过10次以上房事经验肾气充足的男性,2个月内可以做到控精延时(房事时间30—60分钟以上),半年内可以做到多御少泄。

 


济肾堂房事养生每一个阶段都紧扣一个主题——减少泄精次数,保住肾精肾气,为了便于人们理解,2015年更名为“房事保肾”。

 


随着会员们的口碑和济肾堂的发展,我在性学圈内的名气也越来越大,接触的人多了,获得的资源也就多了,民间的、学院派的性学研究者都有交流,极大的丰富了我传统房事养生和现今性科学的知识和技术,让可以我可以不断的去优化和升级济肾堂的房事保肾课程,带给会员们更好的指导。

 

逸仙老师受邀参加性学活动

与中国性学泰斗刘达临教授共进晚餐后合影留念
 


 

武当山济肾堂【食疗补肾】产品:


九蒸九晒【芝麻丸】:补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥

九蒸九晒【野生黄精】:健脾,润肺,益肾,补精气,壮筋骨

济肾堂【阳酒】:肝肾同补,补肾壮阳,提升精力,暖身通络

济肾堂【补精粥】:肺肾同补、滋阴补精、补血降火
济肾堂【肾茶】:消炎杀菌、化石排石、利尿除湿


武当山济肾堂【运动强肾】课程:


肾七式:强肾健体、生精补肾
丸按摩法】:真人演示、强精壮阳
清肺内功通鼻、清痰、通络、排寒、祛湿、抗打、增力


武当山济肾堂【房事保肾】课程:


房事保肾:不交不泄、固精不泄、控精延时、交而不泄、还精补脑