养肾指导

欢迎进入济肾堂的养肾世界

新闻来源: 添加时间:2017-1-11 访问量:884055

本文将带领你了解济肾堂的养肾理念和养肾方法,最重要的将和你分享如何才能真正的把肾养好,让你在养肾的路上既不会走弯路,更不会掉坑里。

 

 

肾为先天之本,五行属水。主水,主纳气,主骨生髓造血藏精。在志为恐,在液为唾,在体为骨,其华在发,在窍为耳及二阴。作强之官,技巧出焉。 

 

 

首先,在济肾堂的养肾理念里面,养肾不能单一片面的去养,而应该全面综合的去养,养生不应该做减法和替代法,而应该做加法,养肾也是如此,所以济肾堂倡导养肾至少需要从睡眠、饮食、运动、食疗、房事五个方面来养。

 

 

因此就有了济肾堂的以科学的睡眠和健康的饮食为基础,再通过运动强肾、食疗补肾、房事保肾来养肾的具体方法。

 

 

在世界卫生组织提出的四大健康基石(第一,合理的膳食;第二,适量的运动;第三,平衡的心态;第四,充足的睡眠)里面,和国家卫计委提出了“5125”健康生活理念(每天发呆5分钟;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物)里面,我们会发现睡眠、饮食、运动是必不可少的健康内容。

 

 

所以我们就有了科学的睡眠和健康的饮食的基础指导,而在运动强肾方面我们有:强肾七式、睾丸按摩、清肺内功……,在食疗补肾方面我们有:私人订制补肾粥、九蒸九晒野生黄精、九蒸九晒黑芝麻丸、清肾茶……

 

 

而要把肾养好除了这个三个方面,还有一个重要的方面,特别是男性,那就是房事。因为房事高潮泄精会消耗人体的肾精肾气,过早的和频繁的泄精就会损耗、透支肾精肾气,导致肾精肾气亏虚,引起肾功能下降。

 

 

在房事方面男性比女性的损耗大太多,因为一般男性几乎每次房事都会泄精,而女性几乎很少泄精(除非遇到了高手,其实女性房事泄精次数多了也会损耗肾精肾气),所以我们有专门针对男性的房事保肾指导,指导男性如何在房事的过程中减少肾精肾气的损耗,保住肾精肾气。

 

 

如果一个人每天有着科学的睡眠,有着健康的饮食习惯,每天能够拿出一个小时来练习强肾功法,经常吃着补肾的食品,在房事上能够严格执行泄精频率表,保住肾精肾气,做到这五个方面,就能够最大效率的把肾养好,这就是济肾堂的养肾世界。


 

武当山济肾堂养肾项目:

 

九蒸九晒野生黄精

九蒸九晒黑芝麻丸

私人定制补肾粥:因你而定                
清肾茶:化石排石、消炎杀菌

强肾七式:强肾健体、生精补肾
真人演示睾丸按摩法:强精壮阳
房事保肾:控精延时、多御少泄

强肾七式、房事保肾教练班:传道
清肺内功:清肺、通络、排寒、祛湿、抗打、增力